Je vous propose ma sélection de livres bio, écolos et pratiques de la rentrée 2025 ! C’est l’occasion de faciliter vos recherches et d’augmenter votre capital de connaissances pour une vie plus pratique et plus saine. Aussi, lire ces quelques livres sera, pour vous, une bonne opportunité de passer de bons moments de tranquillité, emmitouflé(e) dans votre canapé.
Ma sélection de livres pour cette rentrée 2025
Je vous propose ma sélection d’ouvrages qui sortiront ces prochains mois et que je prévois de lire. Il s’agit principalement de guides de vie, de témoignages et de livres fournissant des astuces pratiques. J’espère que ma sélection vous sera utile et sera l’occasion de (vous) faire plaisir.
A ce jour, certains des livres ci-dessous sont pré commandables. Au fil des mois à venir, je vous informerai via ma newsletter de mes lectures et je partagerai mon avis.
Aussi, je mettrai régulièrement à jour cet article au fur et à mesure des sorties et de mes lectures.
Je viens a apporter une précision sur mes liens Amazon. Oui ce site est très critiqué mais il est également l’occasion pour certains particuliers d’arrondir leurs fins de mois en revendant leurs livres d’occasions… c’est pourquoi j’ai choisi de leur filer un coup de pouce.
Ce guide didactique, illustré et facile à utiliser, analyse 800 produits du supermarché, explique comment éviter les faux aliments qui favorisent les maladies chroniques et choisir à la place de vrais aliments, sains, peu transformés, qui respectent l’organisme.
Où le trouver ? Date de parution prévue pour le 11 septembre 2025. Libre à vous de le précommander sur Amazon.
Où le trouver ? Date de parution prévue pour le 4 septembre 2025. Réservez-le sur Amazon.
La molécule de la longévité
Décider de manger mieux, c’est facile. Mais mettre cette bonne résolution en pratique, c’est déjà plus délicat. Surtout si on n’a ni le temps ni l’envie de se plonger dans des livres de nutrition !
Où le trouver ? Date de parution prévue pour le 4 septembre 2025.
de pain rassis, un fond de bouteille et des épluchures sans lapin à nourrir.
Aurélie Thérond nous propose un livre pour savoir quoi faire avec ses restes.
Ses conseils pratiques et ses recettes faciles et délicieuses vous permettront
de réduire vos déchets, en utilisant l’entièreté des aliments. Une approche écoresponsable, gourmande, respectueuse de la nature, mais aussi ludique.
Les recettes sont classées en fonction du nombre de blancs ou de jaunes d’œufs
restants, de la quantité de pain ou de vin, du type de fruit ou légume. Vous pourrez
ainsi transformer vos restes d’ingrédients en 180 plats, desserts ou gâteaux
savoureux.
Où le trouver ? Date de parution prévue pour le 5 septembre 2025. Réservez le sur Amazon .
Ma pâtisserie sans sucre
55 recettes saines et gourmandes pour toute la famille
Fini les pics de sucre et les desserts culpabilisants ! Amanda Abagima, coach en santé et nutrition, propose dans Ma pâtisserie sans sucre un véritable trésor de gourmandise healthy : 55 recettes à indice glycémique bas, sans gluten et sans sucre raffiné, pour les goûters, brunchs, petits déjeuners et desserts du quotidien.
Où le trouver ? Date de parution prévue pour le 16 octobre 2025.
Dans cet ouvrage, vous trouverez une mine d’informations pour consommer les protéines à bon escient :
· Les principales sources de protéines d’origine animale et végétale.
· Comment les équilibrer dans votre alimentation et optimiser leurs bienfaits ?
· Quels sont nos besoins en protéines et comment augmenter les apports ?
· Pourquoi les protéines sont-elles mises en avant dans certains régimes ?
· Comment composer les repas qui contiennent la bonne quantité de protéines ?
Avec 45 recettes pour vous inspirer et vous aider à ajuster vos apports.
Ma sélection s’étoffera dans quelques jours
Ces prochaines semaines, je mettrai régulièrement à jour cet article afin de vous présenter d’autres livres de rentrée 2025. Ceux d’entre vous qui recherchent des livres d’occasion apprécieront aussi l’ajout de nouveaux liens.
Je vous informerai des nouveautés ainsi que des livres que j’aurai lus via ma newsletter ainsi que via mon tableau spécial sur Pinterest.
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- Visualiser tous mes livres lus et appréciés : cliquez ici,
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